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LES QUATRE CHOSES À FAIRE MAINTENANT
1. Ajoutez la date à votre agenda
Le bouton ci-dessus le fait en un clic. Bloquez le créneau de 20h à 22h15, session de questions comprise.
2. Vérifiez votre boîte mail
Votre confirmation est arrivée. Si vous ne la voyez pas, regardez dans vos spams et dans l'onglet Promotions si vous êtes sur Gmail.
3. Ajoutez notre adresse à vos contacts.
Enregistrez l’adresse dans vos favoris. C'est ce qui garantit que vos rappels du samedi et du dimanche arriveront bien dans votre boîte principale.
4. Prévenez votre entourage
Un dimanche soir d'août, la maison n'est pas toujours calme. Dites simplement que vous êtes pris de 20h à 22h15. Deux heures d'attention réelle valent bien mieux que deux heures d'écoute distraite.
PRÉPAREZ VOTRE QUESTION POUR VINCENT
La MasterClass se termine par une session de questions en direct.
Vous connaissez votre situation mieux que personne. Le réveil systématique à 3h, la nuit qui ne répare rien malgré huit heures au lit, le sommeil qui s'est dégradé depuis un changement de poste ou depuis la périménopause.
Écrivez votre question maintenant, pendant qu'elle est claire dans votre tête. Vous la posez pendant la MasterClass, Vincent vous répondra pendant la session de questions-réponses !
UN MOT DE VINCENT
Merci de votre confiance.
Dimanche, je ne vais pas vous donner une liste de conseils que vous avez déjà lus ailleurs. Je vais vous montrer comment votre sommeil fonctionne réellement, pourquoi il se dégrade, et ce que la recherche a établi de solide sur les leviers qui marchent.
Vous repartirez avec de quoi comprendre vos propres nuits.
C'est ce qui vous permettra ensuite de décider par vous-même, sans dépendre du prochain contenu que vous croiserez sur le sujet.
À dimanche.
Vincent
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